Раз уж не хватает мотивации и интереса на обычную зарядку, решила попробовать пройти сектовский моб утроворкотмаркес. там 14 различных утренних ворков. по одному на день.+ они усложняются со временем, так что надоесть не должно.
Сделала первый. вот это жесть о.о меня еле хватило на это и чую завтра половина тела будет меня ненавидеть(поэтому сегодня перед сном надо бы потянуться)
посмотрим, насколько меня хватит)

@темы: в движении