Не придумался ник
Сегодня по плану йога. Смогла себя загнать заниматься ещё толком не проснувшись). сделала хорошую суставную разминку, но всё равно чувствовала себя деревяшкой, впрочем сразу после пробуждения это нормально. Сделала 4 комплекса, больше могу, но не считаю пока нужным - будем темпы увеличивать постепенно. Мышцы после вчерашней тренировки не болят ни капельки, следовательно выложилась не на максимум. В течении дня сегодня постараюсь отвлекаться на коврик и отстраивать асаны.

@темы: в движении, хроника