Не придумался ник
Постараюсь писать в течении моего эксперимента каждый день, надеюсь не заброшу)
Тренировки я не делала довольно давно, и о ужас!, моё тело совсем отвыкло от нагрузок( руки не держат в планке, дыхания не хватает. Так что сегодняшняя тренировка далась не легко, но не в плане "ух, как я ушаталась", а в плане "ну я и слабак", что конечно печально. Я буду последовательно проходить тренировки секты из их марафона недожидаясь2016 - вначале все альтернативные версии, потом все основные. надеюсь, что к концу я окрепну и смогу сделать финальную тренировку.
Описания ощущений от каждого дня - хороший инструмент для анализа) вот написала и поняла, что надо менять настрой, насчет"ну я и слабак". мрр, у меня всё получиться)

@темы: хроника, в движении