12:38 

Не придумался ник
Я знаю рецепт вытаскивания себя из состояния "я так устал" утренней слабости и заторможенности. и это маленькое чудо)
Всего лишь уделить себе час времени: самое главное - доползти до ванны под теплый душ. дальше задумчиво попялиться в стену, пока вода смывает ватное одеяло усталости. как только самое страшное ушло и появились силы поднять руки(буквально) надо в удовольствие себя помыть. самым любимым мылом/гелем, самым душистым шампунем, мордашку потереть скрабиком нежным. не переусердствовать, а то можно снова устать. Потом совсем чуть-чуть, но максимально осознано и в удовольствие потянуться(мне хватает 4 подходов сурьи намаскар), расслабиться и отпустить себя в позе трупа, а потом собрать себя обратно и пойти намазюкиваться любимыми кремушками.
Прекрасное действо) На великие подвиги не пробивает, но спокойное море энергии внутри просыпается для такого же спокойного, но результативного дня)

@темы: танцуем, глубина, в движении

URL
   

Бесценные мелочи

главная