• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:20 

сегодня опять без йоги, зато 7 км. на велике
Ездила за подарком Алексею. Купив основной подарок, долго не могла понять чего бы такого миленького и маленького купить в придачу к основному подарку. Купила арбуз><
А потом огромную настенную карту России.
Так и ехала домой - на велосипеде, с арбузом в рюкзаке и картой, зажатой между моей спиной и рюкзаком.
А сейчас я сделала банановые панкейки(что-то среднее между блинами и оладушками) странные они о.о

@темы: в движении, домашнее, хроника, я и кухня

15:51 

Не доползла с утра до коврика, а теперь температура поднялась, так что на сегодня пришлось ограничиться простенькой зарядкой.

@темы: в движении

13:22 

А я хотела пойти покататься навелосипеде... а там такой ливень><

@темы: хроника

12:53 

Велосипедное

Для себя.
15.07.15 13 км.
17.07.15 7 км.
18.07.15 7 км
23.07.15 9км
24.07.15 5 км
25-26.07.15 22км
30.07.15 5,5 км
01.09.15 7 км
за сентябрь(не помню по датам) примерно 30-40км
декабрь - одна поездка, 4 км
13.02.2016 - 7 км
23.02.2016 - 7 км
27.02.2016 - 12 км
тут ещё км 12 примерно.
08.03.2016 - 8 км
опять сколько-то не записала
10.04.16 - 10 км

@темы: в движении

10:50 

Кораблики

Давно хотела об этом написать, но как-то руки не доходили.
Однажды, в разгар моей безумной сессии мы с Алексеем решили отвлечься от всего на свете и выполнить сразу несколько старых планов.
Очень сильно в продвижении всего этого дела нам помог КаленДарь
КаленДАРь - праздник на каждый день
на котором в тот день значился день "День отпускания в дальнее плавание трех бумажных корабликов"
И вот, мы нашли у себя очень плотную цветную бумагу, не очень плотную и не цветную офисную бумагу, нашли видео-урок складывания бумажных корабликов и начали готовиться к нашему маленькому приключению.
В результате мы сделали около 6 корабликов - синих и белых, со смешными надписями и рисунками на бортах. После мы сложили их и пару сосисок в рюкзак, залили в бутылки воды, оседлали наших железных коней и поехали наперегонки с ветром навстречу Ахтубе.
Приключения были и по пути туда (Какой спуск с горы>< крутой, длинный и с плохой дорогой. А количество комаров? И, наконец, мы не подумали о том, что велики не едут по песку! они в нем вязнут. а если резко в песок въехать, то ещё и руль выворачивает из рук со страшной силой) и по пути обратно(всё тот же песок>< и подъем! мы поднялись в другом месте и это было крайне эпично) Но всё это, включая, конечно, отпускание корабликов было необыкновенно волшебно. Чудесная вода, её тихое плескание у ног, шелест листьев, легкий теплый ветер и красивейший свет.
фото. целых 2

@темы: улыбаясь, танцуем, +картинка

17:41 

Ууууу

Кто герой? Я герой!
Я одолела страшные больницы и добилась своей цели - начала проходить мед. осмотр. Даже не за 3700. всего за 3300 выйдет наверное... всё из-за психиатра с наркологом. 650р. за 4 печати после диалогов: - не курите, не пьете, наркотики не употребляете? - нет. Поставили штамп, отправили.
У психиатра также.
фрфрфр.
Ну ладно... итого я примерно выхожу в ноль. То есть... я просто еду в анапу на месяц на халяву практически. Работаю за отдых.
А из приятного-приятного... ездила я сегодня по больницам на велосипеде после довольно большого промежутка дней в пять. И это было чудесно))) А на обратной дороге под дождь попала. Под дождем на велике не очень весело, а вот после дождя... приехала счастливая и умиротворенная

@темы: танцуем

09:06 

Слегка не укладываюсь в собственный график, но это не страшно. Пусть у меня сегодня все получится и все сложится.

14:27 

Забавно. Когда что-то не получается или срываются какие-то планы, сразу впадаю в чувство тревоги.
Гребанные больницы и гребанные мед. осмотры! 3700! как так? 3700! у меня слов нет. и нигде в городе больше эту херню не делают, ибо "все специалисты в отпуске".

14:20 

Планы на сегодня что-то плохо выполняются. Хотела начать проходить медосмотр, но не судьба - зато выяснила где его всё же можно пройти кроме частных клиник. Пойду завтра с утра пораньше (Пораньше, я сказала!)

09:53 

Про тело

Всё таки любовь к себе это отлично. Комплекс для мышц спины и сурья намаскар для мышц всего остального тела, растяжки и чистки сознания отлично выражают одну из граней этой любви. Как жаль, что нельзя законсервировать это состояние в какую-нибудь баночку и каждый раз, когда очень вломы - открывать её и напоминать себе, как же это хорошо на самом деле. И что оно того стоит. И времени, и сил на преодоление лени и нехочу/немогу.
А чтобы замотивировать себя ещё крепче я устрою фотофлешмоб до/после...чуть позже. как оешусь выложить фото

И возможно я опять хочу всего и сразу, но я решила вдобавок к 9 неделям формирования привычки утренних занятий добавить занятия для того, чтобы сесть на шпагат(надеюсь до конца лета смочь) и хождения на открытые занятия йогой в парке. И всё ещё лелею мечту подать заявку в секту или волгоградский центр йоги. но последнее сильно зависит от финансового положения, загруженности на учебе и возможной работы, так что разрешится этот вопрос только осенью.

@темы: танцуем, глубина

07:59 

Отчетное про тело

Пытаюсь восстанавливать режим дня и всё же намертво закрутить в него утренние занятия. ибо спина болит и мышцы ей нужны.
Для закрепления привычки нужно 9 недель. так что эта запись будет отправной точкой. если собьюсь - начну с начала.
09.07.2015 - утренние занятия(зарядка и сурья намаскар)
на начало занятий вес 56 кг.
84-69-92
увы и ах, моя лень и разболтанность всё победили. если начну вновь, отчет будет новый.

@темы: хроника, в движении, танцуем

13:15 

У Алексея закончился отпуск. Это грустно. В последний день мы в честь этого случайно устроили себе веломарафон. Судя по картам проехали около 20 км. Поняли, что к велопоходу пока не готовы)).
А у меня скоро закончится практика и наступят целых 2 недели отдыха.
итак, самое время заняться собой и всем тем, чем давно хотелось)
Постараюсь тут отписываться про это и закидывать фото

@темы: улыбаясь, танцуем

19:55 

Просидела за литобзором всё воскресенье и часть понедельника. почти полные сутки. Прямо ачивка><
Написала, отослала научруку. Теперь нервно проверяю почту по несколько раз за день.
но в остальное время... такое спокойствие и безмятежность) наконец-то. Наконец-то можно валяться в постельке с любимым не глядя на часы и не думая, что у меня ещё 30 вопросов не выучено;2 раздела недописано и т.д.

@темы: я учусь, улыбаясь

14:19 

Очень голодная и потому очень злая. Всякие мелочи, которые обычно просто слегка задевают, сейчас бесят неимоверно. Быт и кухня в частности. Как разруливать такую ситуацию, что бы и не обидеть никого и не в ущерб себе, я не очень представляю. хоть, действительно, отдельный холодильник заводить. кажется, когда наша семья жила вместе с бабушкой и дедушкой - так и было. вроде у бабушки в их комнате стоял холодильник...
съезжать уже пора, вот что. а то очень сильно не хочется снова чувствовать себя виноватой, рассказывая Лешке куда делся весь сыр, его любимый хлебушек и половина помидорок. в основном потому что не я в этом виновата(но сторона-то моя) и главное, потому что портить себе и ему настроение из-за такой ерунды, по-сути, кажется ужасно глупым и обидным. а деться некуда. Мама, слегка помешанная, на общности семьи за превышение некоего негласного порога бумажечек с пометкой "не трогать" наверняка обидится. да и вообще, некрасиво это как-то. отдельную полку тоже не попросишь - аналогично. а все,что не промаркированно, автоматически считается общим. дурак я.

@темы: домашнее, я и кухня

08:20 

температурные сны

Вторые выходные подряд температурю. И если с прошлыми всё ясно - закончилась сессия в пять экзаменов и организму было разрешено расслабиться, то с этими как-то не очень. Сегодня вроде лучше... надеюсь к вечеру не поднимется
Последнее время снится странное весьма и весьма. Последние ночи три странное и связанное с учебой - никак не могу расслабиться во сне. Сегодня феерия была абсолютная. во сне я поняла сакральную аналогию между моей работой и сказкой о трёх поросятах... Причем это было невероятное откровение! как-будто предыдущие ночи именно эти идеи меня преследовали, но я никак не могла понять, а сегодня поняла. это было так просто и гениально! Теперь бы ещё вспомнить какая связь была между этой сказкой и тромбообразованием у гемодиализных больных?
Ладно, буду верить, что это был знак, что сегодня я всё допишу и наконец-то освобожусь от гнета этого груза.

@темы: тебе все это снится

19:57 

Завершение этапа

Правда, не у меня.
Сегодня получала диплом специалиста моя подруга - Саша. Очень много эмоций я испытала пока шло праздничное мероприятие.И радость за подругу, и гордость, и легкую грусть при мысли о том, как гордилась бы ею её мама...
И чуть-чуть позавидовала><, все же мне ещё год до диплома, а потом ещё год до окончательного окончания вуза. И очень странное чувство относительно того, что сейчас я могла бы стоять рядом с ней на сцене и получать свой диплом специалиста ТВТ, если бы всё сложилось чуть-чуть по-другому. Как-будто заглянула в замочную скважину неслучившейся возможности. Возможно, в какой-то параллельной вселенной я всё же не решила поступать в мед, а поступила вместе с Сашей на ТВТ и все эти годы мы были одногруппницами><
Но радости больше всего.
Саша, ты молодец и настоящий герой!
Я тебя люблю)

@темы: +картинка, улыбаясь

14:07 

Вишня на фоне джаза

Вишневое вино поставлено!
почти 4 литра пока. В результате, конечно, будет меньше, но всё равно круто! мы слегка прошляпили момент,когда надо было перебирать вишню и в результате она у нас забродила прямо в ведре. такую и перебирали>< Но справились. Теперь стоит, бродит в компании килограмма сахара. Через неделю досыпем ещё килограмм и закроем водяным затвором на месяц. а осенью будем наслаждаться результатом )

@темы: домашнее, танцуем, я и кухня

17:35 

Я гребанная истеричка. пока что. прямо сейчас. это надо менять. потому что это способ манипуляции, этакое - "видишь, до чего ты меня довел!?". я так не хочу. я хочу разговаривать и решать проблемы спокойно и здраво. но не могу. меня не хватает. моих знаний не хватает, чтобы не биться в стену в лоб и в результате пытаться прошибить её тараном эмоций. я хочу научиться обходить такое, хочу научиться делать так, что бы в стене появлялась дверь для меня. но меня не хватает. как мне это сделать? я постараюсь. Для начала говорить медленно, говорить тихо, дышать глубоко - не вестись на поводу у собственных эмоций. у меня получиться. однажды.

@темы: глубина

13:34 

Навалилось всё и сразу опять... но это лишь повод ещё раз доказать себе какая я крутая!
Мой научрук судя по-всему уезжает отсюда насовсем-насовсем, так что диплом я буду писать у кого-то другого... и возможно на другую тему. Наверное это даже к лучшему.
Итак я крута и всё смогу!
1)Сдать лит-обзор(большую часть написать сегодня)
2)Поставить домашнее вино вишневое(и пить его холодными зимними вечерами)
ЛИТ-ОБЗОР!!!
всё получится)

@темы: я учусь, танцуем

14:45 

Учебное 2

"...самым лучшим для меня образом..."
Спасибо, Мироздание! У тебя отличное чувство юмора.
итак, большинство моих однокурсников ходило на практику раз в месяц(а на моей базе раз в два месяца) чисто, что бы уточнить вопросы с лит-обзором. Руками никто ничего не делал, хотя по-плану мы как раз и должны были заниматься освоением методик.
Я не ходила весь учебный год и мне сказали отработать все пропущенные учебные часы... как всё повернули?
Мне сказали, что я буду ближайший месяц работать в лаборатории вместе с интернами! Прямо работать>< Там конечно рутинные анализы выполнять надо, но все равно! Так что всё повернулось как нельзя лучше.

@темы: я учусь

Бесценные мелочи

главная